Μια "παλιά-κλασική" δικαιολογία...

"Εχω σταματήσει να γυμνάζομαι αρκετό καιρό....θα ξεκινήσω να τρέχω,να στρώσω τη φυσική μου κατάσταση,να χάσω και κανένα κιλό και μετά θα ξεκινήσω Krav Maga"

Μάλλον σε κοροϊδεύεις !!!

Αρχικά γιατί αν θες ν αποκτήσεις φυσική κατάσταση, τη χαμένη σου έστω, πρέπει να ξέρεις οτι το Κραβ Μαγκά φημίζεται γι αυτό, το να βοηθά δηλαδή να χτίσεις γρήγορα μια καλή φυσική κατάσταση μέσα απο την προπόνησή του...

Επίσης μιλώντας για αυτοάμυνα, θα πρέπει να κατανοήσεις, οσο πιο γρήγορα μπορείς, οτι η ενασχόλησή σου με τα σενάρια βίας που μπορεί να σου συμβούν, δεν έχουν σχέση με την φυσική σου κατάσταση, απλά γιατί κανένας επιτιθέμενος δεν πρόκειται να σε επιλέξει με αυτό το κριτήριο...αρα ακόμη και αν η φυσική σου κατάσταση είναι "χάλια" όπως συχνά λες, είναι μεγάλη πρόκληση να δοκιμαστείς στο "πως θ αντιδρούσα σε μια δύσκολη κατάσταση", συμφωνείς?

Εξάλλου, είναι σημαντικό αυτό που θα αποκομίσεις, και θα σε ακολουθεί για ολη σου τυη ζωή, το να γνωρίζεις δηλαδή πως λειτουργείς κάτω απο πίεση, στρες κούραση, σε μια ενδεχόμενη απειλή που θα δεχτεί η σωματική σου ακεραιότητα...

Φυσικά, κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάς, είναι οτι όταν δε μιλάμε για έναν αθλητή αλλά για εναν "κοινό θνητό" που θέλει να επιβιώσει, δεν είναι απαραίτητη η τέλεια φυσική κατάσταση, μιας και το δικαίωμα στην ασφάλεια, δεν το έχουν μόνο οι fit maniac, φυσικά, αν καταφέρεις να "χτίσεις" και καλή φυσική κατάσταση, είναι επιπλέον "μόρια" στην επιβίωσή σου!!!

Γι αυτό, σταμάτα να δικαιολογείσαι!!! Το Κραβ Μαγκά, ΔΕΝ είναι άθλημα, ΔΕΝ είναι αγώνισμα, ΔΕΝ θα διεκδικήσεις ποτέ κανένα κύπελλο, κανένα πρωτάθλημα, κανένα τίτλο!!!

Ασχετα απο τα κιλά σου, το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης και του πόσ γραμμωμένοι είναι οι κοιλιακοί σου, πρέπει να το ακολουθήσεις και να εξελιχθείς στην αυτοπροστασία σου μέσα απο την διαδικασία της προπόνησης!!!

Εξάλλου μετα την πρώτη-δευτερη προπόνηση που θα κάνεις, θα αντιτληφθείς οτι και ο διπλανός σου που βλέπεις και θαυμάζεις για τις ικανότητες του στην προπόνηση, δεν μπορούσε να κάνει παραπάνω απο 5-6 push ups στην αρχή....

Μια απόφαση απλά είναι....μην ξεγελάς τον εαυτό σου!!!

Follow us on Facebook