Πως ξεπερνιέται το σόκ της επίθεσης?

Όποιος έχει δεχθεί μια ξαφνική επίθεση στο δρόμο, θα είναι σε θέση αυτή τη στιγμή να καταλάβει αυτό που θα πούμε.

Γιατί το πρώτο σόκ, είναι σχεδόν αξεπέραστο!!!

Τις περισσότερες φορές, μέχρι να συνειδητοποιήσει ο εγκέφαλος σου "τί συμβαίνει", έχεις φάει 5-6 χτυπήματα, που τις περισσότερες φορές, είναι ικανά να σ εχουν ξαπλώσει ήδη στο έδαφος!!!

Τα πράγματα είναι κατα λίγο ευκολότερα, αν έχει προηγηθεί φραστική επίθεση, απλά γιατί ο εγκέφαλος σου έχει προετοιμαστεί και για το ενδεχόμενο μιας επίθεσης ακόμη.

Αλλά μετά έρχεται ο φόβος!!

Το πρώτο πράγμα που ένιωσε ο άνθρωπος όταν γεννήθηκε.

Χιλιάδες χρόνια, το σώμα μας μπαίνει σε συνθήκη fight or flight (μάχη ή φυγή) από την στιγμή που ο εγκέφαλος μας δίνει το σήμα του άμεσου κινδύνου.

Αυτό έχει τα θετικά του και τα αρνητικά του.

Το πιο θετικό ισως, είναι το οτι όλοι οι μεγάλοι μας μύες, είναι σε ετοιμότητα, αιματώνονται και μπαίνουν σε διαδικασία ετοιμότητας για "μάχη ή φυγή".

Το ρεκόρ του Γιουσεην Μπολτ έχει σπάσει με καταγεγραμμένα στοιχεία: όταν ένας πυροσβέστης στην Αμερική προκειμένου να σωθεί απο επικείμενη έκρηξη σε δεξαμενή πετρελαίου τα 100 μέτρα σε περίπου 8 δευτερόλεπτα.

Βέβαια δεν ήταν επίσημα χρονομετρημένο, μιας και δεν ήταν επίσημος αγώνας, αλλά αποδεικνύει την δύναμη του Ανθρώπου για επιβίωση.

Ενα άλλο στοιχείο που μας αποδυκνύει, είναι το πόσο σημαντική ειναι η δύναμη της αδρεναλίνης στο σώμα μας.

Χάρη στην αδρεναλίνη χέρια και πόδια αιματώνονται πολύ γρήγορα και είστε έτοιμοι για όλα τα ενδεχόμενα.

Ενα ενδεχόμενο ακόμη που συμβαίνει, ισως τις περισσότερες φορές, είναι το "πάγωμα"!!!

Στην περίπτωση αυτή,το θύμα δεν μπορεί να αποδεχθεί αυτό που του συμβαίνει και μένει παγωμένο και σοκαριστικά φοβισμένο δεχόμενο τα χτυπήματα.

Έτσι χάνει τελικά και την επιλογή της μάχης και της φυγής και γίνεται απλά έρμαιο στις ορέξεις του επιτιθέμενου.

Αυτοί ειναι οι βασικοί λόγοι που η εκπαίδευσή μας στο Krav Maga Maleh, γίνεται πάνω σε ρεαλιστικά σενάρια αναγνώρισης των απειλών, ωστε με τη συνεχή εξάσκηση να μπορεί να γίνει αποτίμηση του κινδύνου σχεδόν αυτόματα.

Στο Krav Maga Maleh, θα προσομοιώσεις κάθε πιθανό, ίσως και απίθανο σενάριο. Με κλειστά τα μάτια (προσομοίωση σκοταδιού), πολλαπλή επίθεση είτε απο μπροστά είτε απο πίσω, επίθεση απο άνθρωπο 120 κιλών ενώ είσαι μόνο 70. Αυτή εξάλλου δεν είναι η πραγματικότητα;

Γι αυτό στο Krav Maga Maleh το σλόγκαν μας είναι Created from the reality!!!